أخر الأخبار

نصائح للوقايه من حصى الكلى Kidney stones

نصائح للوقايه من حصى الكلى Kidney stones

فى الحقيقة  حصى الكلى Kidney stones يعانى الكثير منه وله أسباب كثيرة فنذكر بعض النصائح للوقاية من حصى الكلى Kidney stones  ومن أهمها عدم شرب المياه بكميات كثيرة فللوقاية من حصى الكلى Kidney stones لابد أن نتبع الآتى:
نصائح للوقايه من حصى الكلى Kidney stones
نصائح للوقايه من حصى الكلى Kidney stones

1 - نحرص على استهلاك كميات كافية من الماء مابين 8-10 كوؤس يوميا فشرب المياه بهذه الكميه يحافظ على نظافة البول وحصى الكلى Kidney stones
2 - تجنب شرب الصودا بكميات كبيره .
3 - تجنب الأطعمة الغنية بالأوكزالات .
4 - التقليل من الأملاح والبروتينات الحيوانية .
5 - تناول الكالسيوم الطبيعى .
 اتمنى أن يكون الموضوع نال اعجابكم 

تابعوا معنا المزيد على ماستر

  1. الشاى الاخضر وفوائده الصحيه والطبيه
  2. الغذاء الامثل فى الصباح شاهد ماذا تتناول
  3. الفراوله وفوائدها الصحيه
  4. الفوائد الصحيه لعصير الجزر
  5. الفوائد الصحيه للبصل الاخضر
  6. الفوائد الصحيه للسواك
  7. الفوائد الصحيه للطماطم Benefits of Tomatoes
  8. الفوائد العظيمه لعصير الليمون الدافى
  9. امور يجب تجنبها عند اتباع حميه غذائيه 
  10. تعرف على أفضل 5 علاجات منزليه لعلاج نزلات البرد
  11. تعرف على أفضل عشره أطعمه لمقاومه الشيخوخه والتعب والاكتئاب
  12. تعرف على الفوائد الصحيه للرمان
  13. تعرف على الفوائد الطبيه للبقدونس
  14. تعرف على الفوائد الطبيه للقرنفل فى الطب القديم والحديث
  15. تعرف على النبات القاتل للالم اكليل المروج أو الصفصاف الابيض
  16. تعرف على فوائد البرتقال الصحيه
  17. تعرف على فوائد البروكلى الصحيه

ليست هناك تعليقات