امور يجب تجنبها عند اتباع حميه غذائيه
امور يجب تجنبها عند اتباع حميه غذائيه
 | |
| امور يجب اتباعها عند اتباع حميه غذائيه |
من الجدير بالذكر انه يوجد امور يجب تجنبهاعند اتباع حميه غذائيه ومن ضمنها الاتى :_
- حبوب الحميه لاضرارها الكبيره جدا .
- اتباع نظام غذائى عنيف مما يسبب خلل فى عمل هرمونات الجسم طويلهع الاجل.
- تخطى تناول بعض وجبات الطعام مما يسبب الافراط فى تناول الطعام .
- المحليات الصناعيه كونها تسبب ضررا فى جسم الانسان .
فلذلك تجنب هذه الامور الاساسيه لن يساعدك فقط الى الوصول الى الوزن المثالى , ولكن ايضا سيساعدك فى عدم الحاق الاذى بصحه جسدك .
ليست هناك تعليقات