تعرف على فوائد البطاطا الكثيره
اليوم موضوعنا عن الفوائد الكثيره التى تتمتع بها البطاطا . بخلاف ان لها شعبيه
كبيره جدا وهى النبات الوحيد الذى يضاهى القمح والارز بل يسبقهما فى عده مناطق
من العالم .
فالبطاطا الموطن الاول لها هو مناطق امريكا الجنوبيه وهم ( تشيلى - البيرو - بوليفيا - كولومبيا - الاكوادور ) .
والاسبان هم من نقلوها الى بلادهم ومن هنا انتشرت الى كل انحاء اوربا وباقى العالم اجمع .
فتحتوى البطاطا فتامين C وايضا فيتامين B6 ولا ننسى البوتاسيم فهى ايضا مصدر
للطاقه جيد جدا للجسم .
ليست هناك تعليقات