أخر الأخبار

ما هى فوائد الباميه الطبيه ؟

 ما هى فوائد الباميه الطبيه ؟
موضوعنا اليوم عن الباميه وجميعنا يعلم مدى اهميتها فى بيوتنا وانها محببه لدى الجميع فى تناولها.

 فهى كانت ملكه مصر كليوباترا تحب جدا تناولها لانها غنيه 

بالفايتامينات وترطب الجلد وتقلل من البثور فهذا لايكن غريب عليها لانها كانت ملكه 

الجمال. فى غنيه بالبروتين وفيتامين ب - الفسفور - البوتاسيوم - الالياف الغذائيه - 

فيتامين أ - فيتامين سى - فيتامين ك - فيتامين بى 6 .


فوائد الباميه

1- غنيه بالالياف الطبيعيه

2- تحسن من حيويه الجلد

3- تحارب مرض السرطان لانها تحتوى على مضادات الاكسده والتى تتمثل فى 

البيتاكروتين والزانثين واللوتين فهى تقلل من خطر الاصابه بهذا المرض.

4- تخفض من وزنك فهى كبقيه الخضروات غنيه بالالياف وقليله السعرات الحراريه 

لذلك فهى فعاله جدا لمن يتبع الحميه الغذائيه . 

 وكذلك فان الباميه غنيه بفيتامين سى الذى من مضادات الاكسده وكذلك يبطل مفعول الجزيئات الحره وهذه الجزيئات تعتبر المسببه لمرض السرطان .
فى انتظار منا كل ما هو جديد ان شاء الله .

 ما هى فوائد الباميه الطبيه ؟

ليست هناك تعليقات