أخر الأخبار

الغذاء الامثل فى الصباح شاهد ماذا تتناول


الغذاء الامثل فى الصباح شاهد ماذا تتناول
موضوعنا اليوم نتحدث فيه عن الوجبات الاساسيه والغذاء الامثل فى الصباح الا وهى وجبات الافطار التى من المتعارف انها  وجبه الافطار اساس اليوم  .
فقول الرسول صلى الله عليه وسلم: عليكم بشراب العسل :
الان نتعرف على طريقه التحضير
ناتى اولا بملى ملعقه كبيره من العسل مع كوب الماء حوالى 200 مل 
ثم نبدا  بالتقليب المستمر حتى يذوب العسل مع الماء مع بعضهم البعض.
 ثانيا : الفوائد
شراب العسل يعمل  على التنبيه لكامل الجهاز الهضمى من الفم الى الامعاء.وكل وظائف الجسم.
وتساعدنا على الحصول على كميه لازمه من الطاقه اللازمه لبدء النشاط اليومى مع الاملاح والمعادن والفيتامينات التى يحتاجها الجسم كله.
تمنياتى لكم بدوام الصحه.
الغذاء الامثل فى الصباح شاهد ماذا تتناول

ليست هناك تعليقات